赤ちゃんの平均体温ってどのぐらいなのでしょうか？赤ちゃんの健康を維持するために、赤ちゃんの平均体温をしっかり把握しておきましょう。
今回は正しい検温方法とおすすめの体温計も一緒に紹介します。ぜひ参考にしてください。
【赤ちゃん平熱ってどれぐらい？】
赤ちゃんの平均体温は36〜37.5℃と大人よりも少し高めの体温で大人で微熱の体温が赤ちゃんにとって平均体温となります。
ただし、あくまで平均体温は一般的な平均数値で、赤ちゃんによって平均体温は変わっていきます。体温が高い赤ちゃんもいれば体温が低い赤ちゃんもいます。
赤ちゃんの平均体温を正確に把握できるよう、1日数回の検温を大事にしましょう。
【正しい体温計の測り方】
赤ちゃんの体温は変わりやすい
赤ちゃんの体温は変わりやすく、体調だけでなく周りの室温や環境によって検温結果に影響がでます。気温が高い場所やチャイルドシートでの移動中、泣いた後は赤ちゃんの体温が上がりやすくなっているので注意してください。
赤ちゃんが汗をかいている時は、その後体温が奪われるのですぐに拭き取ってください。大人以上に赤ちゃんは周りの気温や環境に影響を受けるので、赤ちゃんの平熱や環境で変わる体温ついて知っておくと安心です。
毎日欠かさず体温を測る
赤ちゃんの検温は以下の時間帯を参考にできる限り1日4回測ってください。
・1回目…起床時か朝の時間帯
・2回目…お昼の時間帯
・3回目…夕方の時間帯
・4回目…夜か就寝前の時間帯
1日4回の検温をすることで赤ちゃんの平均体温や体温変化を正確に知ることができます。
お昼を食べた後は体温が上がりやすく、散歩などに出かける機会が多い夕方は体温が安定しにくくなるので、その変化も頭に入れておくと安心ですよ。
正しい体温の測り方
脇に挟んで測る体温計は赤ちゃんをベッドに寝かせてから脇に挟ませます。ただ赤ちゃんはじっしていることが難しいので挟んだ体温計ごと赤ちゃんの腕を押さえて検温してください。
どうしても寝かせて測ることが難しい時は
おすすめの体温計の種類
赤ちゃんの体温を測るときに使用する体温計の種類はいくつかあり、大人とおなじ体温計で測ることもできます。
しかし、大人のようにじっと動かずいるには難しいので、赤ちゃんの検温向けに作られた体温計を使うことがおすすめです。動いたりじっとできずに測ってしまうとどうしても正確な体温を測ることができないので、以下の特徴がある赤ちゃん用体温計を選んでみてください。
・大人が使うものより小ぶりな体温計
・短い時間で検温できるもの
・体温を測る先端が自由に曲げられるもの
・測れたのがすぐに分かる温度表示のもの
・耳に当てるだけで測れる体温計
・おでこで測れる体温計
以上の特徴をもった体温計だとスムーズに測ることができます。購入できる場所は赤ちゃん用品の専門ショップや薬局などの赤ちゃん用品専用コーナーがあります。
とくにおすすめする体温計は以下の4つです
シチズン・システム 電子体温計 CT791SP
体温を測る先端が自由に動くタイプの体温計で、じっとできない赤ちゃんの脇にもフィットして正確な体温を測れます。さらに体温が30秒で測れる利点と体温を表示する画面が大きく見やすい利点があります。
シチズン 耳式体温計CTD505
おすすめポイントは計測時間がわずか1秒という魅力的なメリットです。測ったときに多少のムラがありますが大きな問題ではないので使いやすく活躍できる体温計です。
ママタッチ DECO S-701
おでこに1秒当てるだけで測れる体温計で赤ちゃんが寝てるときでもささっと測れます。赤ちゃんが嫌がる前にすぐ検温できるので風邪で1日数回体温をチェックしたいときにも大活躍の体温計です。
テルモ 電子体温計 ET-C231P
約20秒脇に挟むだけでほぼ100%正確な体温を測ることができる高機能体温計です。測った時の温度が計測結果で確認できるので、今何度だったけ？ともう一度確認したいときも測りなおす必要なく正確な温度数値を知ることができます。
体温計によって機能や測り方に違いが出てきます。赤ちゃんにあったタイプで、ママも使いやすいものを選ぶと検温が楽になりますよ。
【赤ちゃんの体温で注意すること】
赤ちゃんは大人のように自分で体温調節ができるように発達していません。新生児のときはとくに新陳代謝も活発で汗をかきやすく、体温が下がりやすくなってしまいます。
体温が低くなれば様々な病気やトラブル起こしやすくなるため、大人が注意して赤ちゃんの体温を保ってあげましょう。体温調節が出来ない赤ちゃんにとって冷房はとくに体を冷やしやすく、手や足を触ったときに冷たく感じたら体が冷えすぎている証拠です。そんな時は手袋や靴下で赤ちゃんの手足を温めてください。もともと平熱が低い［低体温］の赤ちゃんは日頃から体を温めてあげるように意識してあげてください。
【まとめ】
以上、赤ちゃんの平均体温と正しい検温方法、赤ちゃんの検温におすすめな体温計のタイプ、商品のまとめ紹介でした。
赤ちゃんの体温についてしっかり知っとくと病気のときもすぐ変化に気付けるので、ぜひ使いやすい体温計で赤ちゃんの体温を管理していきましょう！
