生まれてから2カ月経つと、赤ちゃんはどのぐらいまで成長するのでしょうか？
生後2カ月の平均身長や体重、授乳や睡眠の変化、生後2カ月から見られる成長の変化について紹介していきます。
【生後2か月の平均身長と体重はどのぐらい？】
生後2か月の男の子の赤ちゃんは平均身長が約5.4～63.2cmで平均体重は約4.4～7.2kg、女の子の赤ちゃんは平均身長が約53.3～61.7cmで平均体重は約4.2～6.7kgとなっています。
赤ちゃんは生まれてすぐから生後1カ月を迎えるまでに約1000ｇ体重が増加するといわれています。新生児の赤ちゃんの成長スピードが驚くほど速く、授乳が得意な赤ちゃんはどんどん体重が増加していきます。
なかには初めてづくしで授乳に慣れない、飲める量が少ない赤ちゃんもいるので、平均体重よりも少ない赤ちゃんももちろんいます。
母子手帳に記載されている発育成長曲線は平均値をグラフにしているので、実際は生まれた時の身長・体重や赤ちゃんの個人差でも変化します。
必ずこの平均値どおりではないと正常な成長ではない！というわけではないので、生まれたときからどのぐらい成長しているのか見てあげてください。平均値よりも低い数値だったとしても成長率が伸びていれば安心です。
【生後2ヶ月の授乳変化と睡眠の変化】
生後2カ月の授乳変化
赤ちゃんも徐々に授乳に慣れてきて最初の頃よりもスムーズに飲めるようになってきますが、個人差があるのでたくさん飲める赤ちゃんも少ししか飲めない赤ちゃんもいます。
たくさん飲める赤ちゃんは授乳間隔が少し空いてくるし、少しずつしか飲めない赤ちゃんはこまめな授乳が必要になります。
育児書などに3時間おきの授乳がベストだと書かれていることが多いですが、赤ちゃんによってベスト間隔が変わってくるので、欲しがったら我慢させずに飲ませてください。
生後2カ月の授乳方法ですが、日中をメーンに（平均）3時間おきで授乳するのがおすすめです。夜は日中よりも少し間隔をあけた3～4時間おきの授乳にしてあげると少しずつ睡眠リズムをつくる準備を作ってあげられます。もう少しすると朝と夜の区別がついてくるので、睡眠リズムを作れるようになります。
1回あたりの授乳量の目安は150ml前後ですが、一度に飲める赤ちゃんと少しずつ飲んでいく赤ちゃんといるので無理をさせず赤ちゃんに合わせて調整してください。
約150mlの授乳を1日数回飲む赤ちゃんは平均で25gずつ体重が増加していきます。もし何日か経っても体重に変化がない、授乳量が極端に少ないと感じた場合は担当医師に相談してみましょう。
生後2カ月の睡眠変化
赤ちゃんが朝と夜の区別が付けられるまでもう少し時間がかかりますが、生後2カ月から睡眠リズムをサポートできます。
朝夜逆転が治らない、昼寝が長くて夜起きている時間が長いと悩んでいるママは、赤ちゃんに強い刺激を与えていないか生活を見直してみてください。テレビや部屋の明かりは強い刺激になるので、夕方からは明るさを抑え、長時間明るい場所で赤ちゃんが過ごさないように意識してみてください。
テレビの音や光の刺激、寝室の温度が低すぎる、オムツが蒸れている、お腹が空いているなども夜泣きの原因となります。赤ちゃんの快適な室温と清潔なオムツで眠りをサポートしてあげましょう。
お腹が空くと途中で夜泣きが起こるので、寝る前にしっかり授乳をさせてあげると朝夜逆転の解消にも繋がります。昼間の授乳間隔を短くして夜の授乳間隔を延ばしてみるのもおすすめです。
【生後2カ月から見られる成長変化】
ク―イング
生後2カ月ではまだまだ言葉を話せませんが、少しずつ声を出す準備をしていきます。
この第一段階のステップ「ク―イング」は舌を使わず「あー」や「うー」など母音を発することで、自分の声を出す0感覚を掴んでいるそうです。
今までは泣いている声しか聞こえませんでしたが、これからは泣き声に交じってク―イングが聞こえるようになってくるので楽しみですね。
鼻水をこまめに取り除く
赤ちゃんは新陳代謝も活発で粘膜もとても敏感です。
鼻水がつまると赤ちゃんの大事な睡眠の妨害になるので、気づいたらこまめに鼻水を取り除いてあげてください。ハウスダストも鼻水を作る原因になるので環境を整えてあげると予防になります。
ほこりもなく快適に過ごせる環境で鼻水がずるずる長引くときには風邪を引いている可能性が高いので、一度病院で診察してもらいましょう。
【まとめ】
生後2カ月になると色の判別が出来るようになり手の筋肉も発達するので、おもちゃで遊ぶようが見られるようになります。しかし、長時間おもちゃを掴んでいることはまだ無理なので頭や体に落としてしまうこともあります。固いものだと怪我に繋がるなど危険があるので、色味がしっかりした柔らかいぬいぐるみや掴みやすいものを用意してあげると安心です。
以上、生後2カ月の赤ちゃんの平均身長や体重などの成長変化の紹介でした。ぜひ参考にしてください。
