やりたくない日や面倒くさくてサボりたい日もありますよね。

でも、家がきれいだと気持ちも明るくなります。

今回は、毎日の掃除が楽にきれいにできる方法を提案します。

気がついたときにできる、ながら掃除のコツとは？

最初にながら掃除について紹介します。

電話をしているときや、テレビをみているとき、汚れに気付いたときながら掃除ができれば、毎日の掃除も軽くできます。

ながら掃除のために以下を意識しましょう。

□掃除道具を１カ所にまとめず、個々に置く
（手の届くところにおいておく）

・コロコロローラー
・フローリングモップ
・手で持てるモップ

100円ショップでそろえることができます。

掃除機をかけるよりも簡単で、電気代の節約ができます。

□掃除用具をしまう場所は、いちばん高い位置を選ぶ
□なるべく床にものを置かない

□物の配置をするときに、使うモップが入る隙間を開ける

できる範囲でかまいません。

いちばん上の項目を実践するだけで、楽になります。

簡単なお掃除に最適！の重曹とは？

まずは重曹の紹介です。

・重曹は炭酸水素ナトリウムでできている白い粉
・弱アルカリ性
・肌に低刺激で、ペットや赤ちゃんにも危害がない
・粒子が細かいので、傷がつけずに掃除ができる
・掃除のときは継続的に使うので、肌荒れ防止に手袋をする

使えないものもあります

・木製品（研磨剤で削れてしまう心配があるう）
・竹製品、漆塗り（デリケートな作りなので）
・アルミ製品（黒ずんでしまう）

重曹は、油汚れを浮かしてくれる効果と脱臭効果があります。

重曹を使った掃除を始めてみましょう

おすすめ！重曹のお掃除活用法！

重曹の使い方は３つあります。

・そのまま粉で使う
・スプレーにする
・ペーストにする

□キッチンでの使い方、鍋のこげつき

こげついた鍋を洗うのはすごく大変！

とれなくてあきらめたことがありますが、重曹を使うと簡単にとれます。

鍋にそのまま粉をふりかけて、湿らせたスポンジで擦ってください。

すぐにとることができます。

□キッチンでの使い方、排水口

粉をふりかけて、その上からお酢（クエン酸）をふりかけると、泡がぶくぶくでてきて汚れを取ってくれます。

30分ほど放置してから洗い流してください。

重曹とお酢（クエン酸）を足しても発生するのは二酸化炭素です。

一応使うときは、換気扇を回しましょう。

おふろの排水口もこの方法できれいにできます。

重曹とクエン酸をあわせて放置して流すだけで、まな板の除菌もできます。

□電子レンジの汚れ

電子レンジの汚れはスプレーで簡単に落とせます。

スプレーの作り方は、200mlの水に１スプーンの重曹を混ぜて溶かします。

電子レンジの汚れにスプレーを吹きかけて、約２分ほど加熱すると簡単に拭き取れます。

□ガスコンロのお掃除

ガスコンロの頑固な汚れは、重曹と水を２:１で割ったペーストをつけて放置してからこすると落ちます。

スプレーをかけて、布巾やキッチンペーパーでふき取る方法もあります

□大掃除の簡単掃除

換気扇の油汚れを落とすためには重曹が効果的！

重曹と水を２:１で割ったペーストを換気扇のよごれにぺたぺたつけて、30分放置します。

油を浮かしてくれるので、スポンジで軽くこするだけで簡単に落とせます。

□電気ポットのカルキ抜き

電気ポットに重曹とお酢を大さじ２肺ずつ入れて、水を規定まで入れて沸騰させます。

１時間保温してから、ノズルからお湯抜きをすることを２回繰り返したら完了です。

□トイレの簡単掃除

トイレの便器にできる輪っかは、排水口の掃除とおなじ方法でとることができます。

いつものお掃除は、重曹のスプレーをかけて放置して流す、壁や床はクエン酸スプレーをかけて拭くだけで完了です。

クエン酸スプレーの作り方も、重曹スプレーとおなじです。

ひどい汚れのときは、濃いめに３スプーン入れてください。

□おふろの簡単掃除

余った湯船のお湯に、重曹を１スプーン入れてよく溶かしてから、蓋や椅子や桶など全部を漬け置きします。

入り終わったらすぐに漬け置きして、朝になって時間が出来たときに軽く擦って流せば完了です。

ほかには、重曹スプレーをかけてこする方法もできます。

クエン酸は水垢を落とすのに最適なので、鏡などの水周りにスプレーをかけてサランラップやキッチンペーパーを付けておくだけで掃除が完了します。

□洗濯槽の掃除も簡単

洗濯機の中に、重曹とお酢（クエン酸）を１スプーンずつ入れて10分間回すと掃除ができます。

□フローリングの掃除もこれだけで！

床掃除も、重曹スプレーをかけて拭き掃除するだけで完了です。

重曹とクエン酸又はお酢だけで、床・キッチン・トイレ・お風呂の掃除ができます。

掃除用洗剤を少なくできるので、ついでの掃除もやりやすいです。

金銭面でも節約できるのがうれしいですね。

重曹との併用で大活躍！クエン酸の特徴とは？

重曹のときの紹介も含めて、特徴を知りましょう。

・お酢、クエン酸の性質は酸性です
・水垢や水周りの汚れに向いています
・重曹と混ぜても危険はないです（二酸化炭素になる）
・塩素系と絶対に混ぜてはいけません（有毒ガス）
・使い方は重曹とおなじで、スプレーなど３つの使い方ができる

塩素系以外に使用できないのは？

第一に、塩素系と一緒に使うのが危険なことだけは忘れないでください。

・鉄製品（錆びます）
・人造大理石（溶けたり、白くなります）

とくにお風呂場に使われていることが多いので注意してください。

クエン酸は臭い消しにも使えます。

玄関や生ゴミを捨てるゴミ箱にスプレーを吹きかけると、気になる臭いを消すことができます。

余裕があれば、三角コーナーにもスプレーしましょう。

玄関は臭いが敏感になるところです。

自分の家の臭いは分からないけど、他人の家に行くと玄関の臭いはすぐに気付くし、印象もそこで決まります。

出掛けるときに消臭できるように、スプレーを１つ玄関にも用意しましょう。

まとめ

家のお掃除が楽にできたら、時間にも気持ちにも余裕が作れます。

気付いたときにできる、放置をして流す・軽くこするだけでできる、掃除用具がそのまま他のところでも使える、ことが便利で掃除を簡単にしてくれます。

ぜひ、重曹とクエン酸を掃除に活用しましょう。

あるアンケートによると、まだ３割の女子しかスピードコースを使っていないそうです。

浸透が薄いですが、実はこのスピードコースが万能なのです。

朝はとにかく忙しい！そんな悩みを解決できるスピード（お急ぎ）コースを紹介します。

スピード（お急ぎ）コースとは？

スピードコースは、標準よりも短い時間で洗濯ができる
コースのことです。

朝の使える時間が少ない人は、夜のうちに予約をする方法もありますが、その日の朝に急に洗濯物を出されることもあります。

父子家庭で、わたしも朝に溜めてだして怒られました。

朝に洗濯ができればいいのですが、標準コースは45分前後かかるので、回すのにも時間配分を考えなければいけません。

そんな不安を解消してくれるのがスピードコースです。

朝回してもすぐに洗濯が終わるので、時間の心配がなくなります。

まずはメリットを紹介します。

□スピードコースでも汚れが充分落とせます!！

いちばんの不安は、汚れが落ちないんじゃないか？だと思いますが、充分落ちます。

その理由は、日常生活でうける汚れが少ない、１度着ただけで洗濯に出すなど、ひどく汚れる前の状態で洗濯するからです。

洗濯の回す時間が少ない、水の使う量が少ないことが節約に繋がり、いいことだらけです。

次はスピードコースのデメリット

□ひどい汚れは標準コースで洗います！

スピードコースが時短になるのは、洗い時間が短いからです。

スピードコースでも、洗濯機の種類ですすぎの回数が変わってきます。

もしかしたら、すすぎの回数で水道代があがるかもしれませんが、全体を考えると節約になります。

スピードコースで洗うときには、量は80％までに抑えて、汚れがひどいときは標準コースで洗いましょう。

日常の汚れなら充分落とせるので、上手に活用して朝を快適にしましょう。

粉洗剤と液体洗剤のちがいは？

スピードコースに向いているのは液体洗剤ですが、粉洗剤と液体洗剤のちがいを知っていますか？

液体洗剤やジェルボールもでていますが、粉洗剤も熱い支持がまだあります。

粉洗剤と液体洗剤のちがいを確認していきましょう。

□粉洗剤の特徴

・粉洗剤のいちばんの特徴は、洗浄力が高いことです

・シミ、泥、汗、どんな汚れも落とせる高い洗浄効果を持っていて、浸け置きしなくても大丈夫です

・粉洗剤の方が安価が安いです

・成分は弱アルカリ性です。多くの汚れが酸性なので洗浄できます

デメリットもあります。

・飛び散りやすく、掃除が面倒

・中で洗剤が固まりやすい

・水温が冷たい、気温が低いときは粉が溶けないで残りやすい

・蛍光漂白剤が入っているので、アレルギー反応が起きる人もいます

粉洗剤は標準コースで洗っている人におすすめです。

水の温度はぬるい方が落ちるので、冬場などは最初に使う洗いの水を、お風呂の残り湯にすると洗剤が固まる心配なく使えます。

□液体洗剤の特徴

・混ざりやすく、溶けやすい洗剤

・汗や臭いなどの日常的な抗菌性を落とす効果が高い

・濃縮なので使う量が少なく、節約できます

・成分は中性です

・粉洗剤ほどの洗浄効果がないので、ひどい汚れは浸け置きをする必要があります

液体洗剤は、日常的の汚れを落とす洗浄力が高いので、スピードコースに向いていますね。

液体なので溶けやすく少ない量で使えるので、全体を視野に入れると、安価の粉より節約できています。

おすすめする液体洗剤は？

いろんなメーカーから液体洗剤が出ています。

洗浄力や使いやすさも視野に入れて、おすすめを紹介します。

わたしのおすすめする液体洗剤は「花王　アタックNeo」です。

ボトルが細身で持ちやすく、場所を取らないので洗濯機の隙間にしまいやすいのがお気に入りです。

ほかの液体洗剤だと、取っ手の部分が付いていたり、少し形が出ていたりしますが、スマートはデザインでボトルに入る量も重くないので使いやすいです。

詰め替えの時も、ボトルの口が入れやすく出来ているのでこぼれる心配がありません。

キャップのメモリをみてビックリしますが、本当に少ない量で使えて洗浄力も高く、汚れもばっちり落としてくれます。

家族のサッカーとフットサルの練習着なども、アタックNeoで洗います。

洗濯の量が多いときは標準に変更しますが、追加で洗うときや少ない量のときはスピードコースで充分です。

粉洗剤はスピードコースにした時に粉が残りやすいですが、液体洗剤はどちらのコースでも少ない量で活用できる万能です。

アリエールスピードプラスも、ナノックストップレベルの汚れ落ちも臭い落ちも抜群です。

特に汚れ落ちに信頼がほしい人は、ナノックスが向いています。

洗浄力・使用量・詰め替え・価格・使いやすさの全体をみて、アタックNeoがいちばんのおすすめです。

梅雨の臭いの原因は？

梅雨の時期にスピードコースで洗っても大丈夫です。

実は、部屋干しの原因は「雑菌の繁殖」した臭いなのです。

・汚れたものをそのまま放置
・濡れたまま放置
・洗ったものを干さずに放置
・乾燥するまでの時間が長くかかる

と、雑菌が繁殖します。

一度ついた臭いは、なかなか消えないのが困るところです。

菌を増やさないために、

・洗ったらすぐに干しこと
・乾きやすい干し方をすること
・洗濯コースについている風乾燥や脱水機能を使いましょう。

洗濯をするときに「重曹」を入れてあげると、梅雨の部屋干しの臭いを防げます。

入れる量に決まりはないので、スプーン１杯分入っていれば充分です。

しかも、難しそうな洗濯槽の掃除が、重曹とクエン酸を１：１で10分回すだけできます！

ほかのお掃除でも、重曹とクエン酸が活躍するので、購入しておくと安心ですよ。

100円ショップでも購入できます。

まとめ

今回は忙しい朝を助けてくれる「スピードコース」をメインに紹介しました。

汚れの具合と洗濯物の量で使い分ける必要がありますが、スピードコースでもしっかり落とせます。

毎日のお洗濯を少しでも軽くできるように、よかったら参考にしてください。